Описание
Из-за высокого содержания в нем белка, усиливает чувство сытости и является основой диет для снижения веса. В ней содержится полифенолы, которые защищают клетки человека от воздействия опасных свободных радикалов, делающим его одним из наиболее эффективным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В арахисе содержатся вещества, повышающие свертываемость крови, и рекомендуют его в качестве оздоровительной диеты «для сердца».
Применение. Арахисовая паста в чистом виде по вкусу достаточно нейтрален и немного вязкая, поэтому её идеально смешивать с медом, который можно добавлять по собственному вкусу. Эту получившуюся пасту можно мазать на хлеб. В неё можно макать кусочки цельнозернового хлеба, тосты, фрукты и ягоды. На основе этой пасты можно делать полезные кремы для пропитки бисквитов, тортов. В качестве топинга для блинов и сырников ее также можно использовать.
Состав: перетертые обжаренные плоды арахиса.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г:
белки – 22,5 г; жиры – 48,0 г; углеводы – 16,7 г; калорийность – 608,0 ккал.
